Bí quyết dùng đông trùng hạ thảo khô cho hiệu quả như ý mùa covid

 

Pha đồ uống

Thay đổi một chút, bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo khô bằng cách pha đồ uống theo các công thức sau đây:

- Hãm trà: Cho 1-2 con đông trùng hạ thảo cùng 2 lát nhân sâm, một vài bông hoa hồng nhỏ vào bình kín hãm với nước sôi trong 10 phút và uống. Tiếp tục châm thêm nước nóng và hãm lại nhiều lần sau đó ăn con đông trùng còn lại sau ăn sáng 30 phút. Đây là công thức rất tuyệt cho chị em và các đấng mày râu giúp da dẻ hồng hào, tăng cường thể lực. 

- Ngâm mật ong: Cho 15g đông trùng hạ thảo khô ngâm với 1 lít mật ong. Ngâm ít nhất 7 ngày và tốt nhất sau 15 ngày, mỗi lần uống khoảng 20ml pha với nước ấm sau khi ăn sáng 30 phút giúp tăng sức đề kháng rất tốt. 

- Ngâm rượu: Cho 10g đông trùng hạ thảo khô khô ngâm với 500ml – 1 lít rượu trắng 35-40 độ. Sau 30 ngày có thể dùng, mỗi lần 15-20ml.

Ngoài ra có thể dùng bột trùng thảo để cho vào nước ép trái cây, sữa chua, bánh, nước sốt của các món ăn… đều rất tuyệt cho sức khỏe trong mùa covid. Đơn giản hơn bạn có thể pha với nước sôi trong bình giữ nhiệt (hoặc bình thủy) uống thay nước hằng ngày.

Một tách trà ấm cùng đông trùng hạ thảo rất tuyệt để bạn có giấc ngủ ngon

 

Chế biến món ăn

Không chỉ ăn trực tiếp hoặc pha trà, đông trùng hạ thảo khô còn là nguyên liệu rất tuyệt cho các món ăn bổ dưỡng như: 

- Canh dưỡng nhan: Cho 3g đông trùng hạ thảo khô, 100g hồ đào bỏ hạt, 1 con gà ác, táo đỏ, gừng tươi vừa đủ vào nồi đất thêm nước xâm xấp rồi hầm khoảng 90 phút tới khi gà chín mềm là được. Món canh này có công dụng điều hòa âm dương, bổ khí dưỡng huyết, làm đẹp, tăng cường gân cốt, đặc biệt thích hợp với phụ nữ trung niên và trên 35 tuổi.

- Chưng yến: Cho 3g đông trùng hạ thảo khô, 5g tổ yến đã ngâm nước ấm rửa sạch, táo đỏ, hạt sen vào thố và chưng cách thủy khoảng 30 phút. Sau đó cho đường phèn vào và chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ mang đến giá trị dinh dưỡng rất cao đồng thời tăng cường đề kháng cực kỳ hiệu quả. 

- Xào thịt bò: Cho 3g đông trùng hạ thảo khô ngâm nươc ấm cho mềm cùng 100g thịt bò cắt lát ướp gia vị (dầu ăn, tỏi, gừng, đường, hạt nêm, tiêu) khoảng 10 phút. Cho thịt xào lửa lớn khoảng 2 phút sau đó cho đông trùng hạ thảo đã ngâm vào xào 1-2 phút nêm nếm lại gia vị tắt bếp. 

Ngoài ra, bạn có thể chế biến cùng bất kỳ món ăn nào mình yêu thích như món canh hoặc món xào, không đun lâu trên lửa chỉ cần cho vào 1-2 phút trước khi tắt bếp để không làm mất dược liệu quý của đông trùng.

 

Bạn có thể dễ dàng chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng cùng đông trùng hạ thảo

Hy vọng với những thông tin được ĐTHT Hoàng Gia chia sẻ nêu trên sẽ giúp bạn sớm tìm thấy cách dùng đông trùng hạ thảo phù hợp nhất cho mình. Và đừng quên liên hệ ngay với ĐTHT Hoàng Gia nếu bạn đang cần tìm mua đông trùng hạ thảo khô nguyên chất để sử dụng và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mỗi ngày nhé!

Mỗi ngày bạn có thể ăn vài cọng đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể