Đông trùng hạ thảo có tốt cho người già?

 

Người cao tuổi cần chăm sóc hay cần dinh dưỡng?

Đông trùng hạ thảo có tốt cho người già hay không? Để có thể trả lời chính xác câu hỏi này, chúng ta cần hiểu cơ chế hoạt động, sự phát triển và lão hóa của cơ thể con người. Từ đó hiểu ra rằng, trải qua thời gian thì điều gì có thể níu giữ một trái tim khỏe, một tinh thần tốt cho mỗi con người. Quá trình lão hóa, quy luật sinh học của sự phát triển diễn ra theo một quy trình. Điều này là đặc hiệu cho từng cá thể có tính quyết định tới chức năng phức hợp của cơ thể con người. Ngoài điều kiện di truyền, con người còn chịu tác động của các yếu tố môi trường và đặc điểm dân số xã hội nên có thể bị ảnh hưởng đến các chức năng thần kinh tâm lý, đặc biệt là đối với người già. Nếu sự chăm sóc bảo vệ thể chất có thể giữ gìn tuổi thọ thì dinh dưỡng là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

Dinh dưỡng đối với người già rất quan trọng

 

Người cao tuổi và các chứng bệnh mạn tính

Cùng với tuổi đời tăng cao, các chứng bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, thoái hóa xương khớp giảm tưới máu não mạn tính thường diễn ra khá phổ biến. Khoảng ¾ sô người cao tuổi có ít nhất một bệnh mạn tính, trung bình có thể mắc sáu bệnh đồng diễn. Về mặt lão hóa của hệ thần kinh, thường thấy giảm khứu giác, thị giác, thính giác và vị giác. Sự suy giảm các chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng đến chức năng thần kinh nói chung, chức năng nhận thức nói riêng, là hậu quả sinh lý của quá trình lão hóa não. Đông trùng hạ thảo có tốt cho người già vì có chứa thành phần Glycine – một dạng axit amin hoặc một thành phần xây dựng nên khối protein cực kì cần thiết cho cơ thể.

Có quá nhiều căn bệnh mạn tính có thể bủa vây người già

________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Đông trùng hạ thảo bị mốc có dùng được không? <<<

 

Đông trùng hạ thảo cực kì tốt cho người già

Các nguồn chính của Glycine là các loại thực phẩm giàu protein bao gồm: Thịt, cá, sữa và các loại đậu , chúng cũng có thể dùng như một chất bổ sung, tham gia vào việc truyền tín hiệu hóa học trong não vì vậy được các nhà khoa học sử dụng cho người bệnh tâm thần phân liệt và cải thiện trí nhớ ở người già.

Đông trùng hạ thảo có tốt cho người già vì chúng có chứa thành phần Glycine tác dụng làm dịu não và có thể giúp giấc ngủ đến dễ dàng hơn bằng cách hạ thấp nhiệt độ trung tâm của cơ thể. Một số nghiên cứu ở những người có vấn đề về giấc ngủ đã chỉ ra rằng uống tầm 03 gram Glycine trước khi ngủ sẽ  giảm thời gian để đi vào giấc ngủ, tăng cường chất lượng giấc ngủ và cải thiện nhận thức ở một số người già mắc bệnh đãng trí hay quên.

Người già ngủ ngon giấc hơn nhờ uống đông trùng hạ thảo thường xuyên